Объятия считаются проявлением чувств, способом вернуть расстроенному человеку расположение духа, поддержать в трудный момент.
— Известный американский психотерапевт Вирджиния Сатир утверждала: «Нам нужно четыре объятия в день для выживания. Восемь объятий в день для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия. Нам нужно 12 объятий в день для роста и чувства собственного достоинства».
Психиатр, сексолог Алексей Вилков подчеркивает, что люди по природе так устроены, что постоянно нуждаются в тактильном контакте — прикосновениях. По словам Алексея Вилкова, если в детстве ребенку не хватает объятий, то он может испытывать определенный дискомфорт в плане эмоциональной близости, общего уровня тревожности и доверия к окружению и миру.
К счастью, невротизация, связанная с отсутствием чужих прикосновений, бывает не у всех, успокаивает эксперт. Многие люди способны мириться с дефицитом объятий, поскольку постепенно приспосабливаются к ситуации. Кинестетики со временем развивают другие каналы восприятия информации — аудиальный и визуальный. И тогда психическое благополучие остается на хорошем уровне. Домашние питомцы, общение с природой, массажные практики и другие доступные способы закрывают базовые потребности в прикосновениях.
По мнению психологов, улучшить качество жизни кинестетика может также большая мягкая игрушка или «обнимательная» подушка по типу тех, что предлагают беременным.
На другом полюсе находятся люди, которые не любят или даже не переносят прикосновений. По мнению психолога, они, скорее всего, высокочувствительны и имели в прошлом негативный опыт, связанный с тактильными контактами. Но прикосновения важны даже для людей, которые их не выносят. Они страдают от отсутствия объятий, несмотря на то что порой даже не осознают это.
Учиться культуре тактильного общения таким людям приходится постепенно, а тем, кто хочет в отношении них сломать лед скованности и недоверия, следует действовать особенно тактично. Обнимать тоже надо уметь.
Некоторые взрослые слишком буквально воспринимают теорию о том, что ребенка надо как можно чаще тискать или гладить по голове. Важно помнить и про отрицательные моменты тактильного поведения. В первую очередь речь идет о малознакомых людях или тех родственниках, которые не всегда соблюдают элементарные правила гигиены.
— Детский возраст — особый период в жизни человека, когда иммунная и психологическая защита еще не окрепла и не оказывает должного сопротивления внешнему агрессивному влиянию.
Отзывы
